OHJAAJAT
Anna-Maija Kiviniemi
☽ Voimapaikkani Suomen luonnossa on löytynyt kodin läheisestä metsästä, missä sammal on luonut kumpuilevia köllimispaikkoja koettavaksi. Kuusamon metsissä, isoäidin synnyinmailla, palaan syvään yhteyteen oman ytimissä kannetun perintöni kanssa.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut erityisesti liikkeen rytmi ja se, miten jokaisen oma ilmaisu voi luoda esille tarinaa, joita sanat eivät tavoita.
☽ Arjessani nautin leikistä lasteni kanssa, yhteisistä tanssihetkistä ystävien kera sekä raskaasta raudasta ja musiikista.
IG @annamyogafysio
annamyoga.fi
Crista Solskone
☽ Voimapaikkani Suomen luonnossa on Pielisen rannalla, josta sukuni on kotoisin.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut hengityksen avaruudet. Nestekeho ja esirangalliset liikemallit ovat aina mukanani opetuksessa.
☽ Arjessani nautin ruuanlaitosta, lukemisesta ja neulomisesta. Sekä perheen ja ystävien kanssa vietetystä ajasta.
IG @cristasoskolne
cristasoskolne.com
terrasouljooga.com
Helen Noakes
☽ The place I feel connected to Spirit in Finnish nature is on the rocks nestled in between the evergreen trees overlooking the lake.
☽ Recently I’ve been interested in the body–mind connection in how we hold people and energies within our physical bodies. I’m very interested in the Buteyko breathing method, which directly helps you tune into where your body is storing tension. Breathing is a big healer.
☽ In my everyday life I enjoy swimming in the sea, making love, cycling and walking with my dog and watching him be totally present in joy, staring at the mountains and absorbing sun rays.
IG @helennoakesyogachavutti
helennoakes.net
Johanna Penttinen
☽ Voimapaikkani Suomen luonnossa on omaa kesämökkiäni ympäröivä metsä ja järven hiekkaranta.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut erityisesti sisäisten yhteyksien kattava verkko. Se miten jo pieni muutos vaikuttaa kaikkeen, kuten pisara lammikon pinnalla.
☽ Arjessani nautin aamukahvista, auringosta, ihmisten kohtaamisesta ohjaustyössä, luonnossa liikkumisesta perheeni kanssa, saunomisesta sekä omasta kiipeilyharrastuksesta.
IG @intuitiv8movement
intuitivemovement
terrasouljooga.com
Maija Levonen
☽ Voimapaikkani Suomen luonnossa on Porin Yyteri. Sen mäntyinen metsä, hiekka ja merenranta. Kallon kallioiden ikiaikainen voima ja meren äänet. Niissä muistan aina jotain oleellista.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut erityisesti nestekehon tarjoama tuki antautumiselle ja ruumiillisuuden syvempi asettuminen arjen aikuisuuteen.
☽ Arjessani nautin hitaista aamuista ja ajasta ilman aikatauluja.
IG @maijalevonen
maijalevonen.com
Marjo Meriranta
☽ Oma voimapaikkani Suomen luonnossa on joka päivä metsä ja kiviset, veteen laskeutuvat kalliorannat. Maantieteellisesti tarkemmin voimapaikkani on synnyinsijoillani Kolin huipulla, Akka-Kolin sileällä kallion pinnalla.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut erityisesti kehon kerrokset; sen eri tavat muistaa ja tallentaa. Kehon mahdollisuus kertoa ja oivalluttaa liikkeessä ja arjen olemisessa on aivan ilmiömäiset!
☽ Arjessa nautin hitaasti haudutetuista puuroista ja mikrovuodenaikojen tarkkailusta. Rakastan aamuni aloittavaa kahvikupillista ja nautin oman kotini lämmöstä ja ihmisistä siellä. Nautin kauniisti punotuista sanoista ja arjen keskusteluista perheeni kanssa.
IG @kehontieto
meriranta.com
Meri Mort
☽ Voimapaikkani Suomen luonnossa on kesäillassa auringonlaskun punertaman, vanhan havumetsän keskelle avautuva kallio, jossa tuoksuu pihka, kanerva ja hyönteisten tanssi. Pielisen järven rannoilla kuulen muinaisen pyhän soivan taivaankansilla, ja se kutsuu mukaansa loitsuamaan ja rummuttelemaan.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut erityisesti kehomielen taito muuntaa, pureskella ja purkaa tunteita liikkeen kautta. Olen lähiaikoina innostunut olemaan vedessä. Nautin sen tuomasta paineesta ja kannattelukyvystä, sekä jännittävästä suunnasta myös pinnan alle.
☽ Arjessani nautin lapseni hiusten letittämisestä, ihmisten yhteentuomisesta, taidenäyttelyistä ja kirjoitus sekä kuvitustöiden tuomasta puurtavasta, mutta palkitsevasta elämänrytmistä.
IG @merimort
merimort.com
terrasouljooga.com
Mia Maljojoki
☽ Oma voimapaikkani Suomen luonnossa löytyy taloni pihasta ja rannasta, josta on viime vuosien aikana muotoutunut minulle hiljainen temppeli – paikka, jossa puuhailen, halaan puita ja voin vain olla. Olen asunut ulkomailla vuodesta 1996, ja jokainen saapuminen Suomeen tuntuu kehossa asti. Se on paluu kotiin – sisäisesti ja ulkoisesti.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut erityisesti kehon viisaus – liike ja tanssi, jotka avaavat tilan, jossa hengitys ja keho johdattavat lempeästi sisäiseen hiljaisuuteen.
☽ Arjessa nautin varhaisista aamuista ja Sadhana-harjoituksestani. Päivä saa alkaa liikkeellä, hengityksellä ja meditaatiolla – hiljaisessa yhteydessä itseeni.
IG you.glow.you
youglowyou.com
miamaljojoki.com
Sanni Parkkinen
☽ Voimapaikkani Suomen luonnossa on itäisessä Suomessa synnyinseudullani. Anna minulle mikä tahansa metsän ja kallioiden katveessa oleva järvi, niin imen negatiivisia ioneita itseeni kuin sieni.
☽ Kehollisuudessa minua on lähiaikoina inspiroinut spiraalit ja fraktaalit. Keuhkorakkuloiden tilavuus. Hengittäminen täydesti ja pienesti samaan aikaan.
☽ Arjessani nautin maiseman katselusta. Hiihdosta. Tanssimisesta.
IG @sanniparkkinen
hengitysunlimited.fi
Autamme sinua palaamaan kehon ja mielen luontaiseen viisauteen.
Tarjoamme kokemuksellista opetusta kehomielen ja tietoisuuden parissa monipuolisin menetelmin – turvallisesti, lempeästi ja kunnioittavasti itseäsi ja ympäröivää maailmaa kohtaan.
Sisältömme on suunniteltu lisäämään elämänvoimaa, koskettamaan kehossa vapaata virtausta ja vahvistamaan yhteyttä itseen ja ympäristöön.
Välitämme eteenpäin kokemiamme syviä yhteyden kokemuksia, ja vahvistamme taitoja jotka vievät pinnalta kohti syvyyttä.
Tutkimme somatiikan luovia polkuja, läsnäolon taitoja ja monimuotoisia kehollisuuden tapoja – kokemuksia, jotka vahvistavat luottamusta elämään ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Opetuksessa otamme huomioon pohjoisessa elon. Kunnioitamme luonnon rytmiä, ja juurrumme maahan ja vuodenaikojen viisauteen. Tämä palauttaa yhteyden siihen, mikä on olennaista ja arvokasta.
