Versoava yhteys
Yinjoogan kevätkurssi Anna-Maijan kanssa
Pysähdy, hengitä ja lataa elinvoimaasi luonnon rytmiä kuunnellen.
Tällä kurssilla opit tukemaan keho–mieli–sydän -kokonaisuuttasi yinjoogan avulla elämän eri vaiheissa – silloin kun kaipaat rauhoittumista, tasapainoa tai uutta energiaa.
Yinjoogan juuret ulottuvat taolaisuuteen, jossa keskiössä on harmonia luonnon kanssa. Kurssi pohjautuu kiinalaisen lääketieteen viisauteen: viiden elementin oppiin, sisäelimiin ja meridiaaneihin.
Anna-Maija Kiviniemi on laajasti kouluttautunut psykofyysinen fysioterapeutti, joogaopettaja sekä valmentaja, jonka tunneilla yhdistyvät vahva ammattiosaaminen sekä ymmärrys kiemuraisesta, ihanasta ihmisyydestä.
Kurssin hinta 39€
Saatavilla rajoitetun ajan!
Kevät edustaa puu-elementtiä:
-
Maksa ja sappirakko
-
Tunteista viha
-
Lempeä yinjooga tasapainottaa elinvoiman virtausta kehon sisäisiin kerroksiin
Asennoissa viipyillään useiden minuuttien ajan, mikä mahdollistaa syvän levon ja rauhoittumisen. Voit valita harjoituksen syvyyden juuri sen mukaan, mitä kulloinkin tarvitset.
Tämä kurssi on sinulle, joka kaipaat:
Levollisuutta ja palautumista.
Aitoa läsnäoloa kiireisen arjen keskelle.
Tilaa kuunnella hengitystäsi, kehosi viestejä ja mielen liikkeitä ilman vaatimuksia.
Kurssin sisältö:
Kevät kurssiin kuuluu kolme elinvoimaa vahvistavaa harjoitusta, joihin voit syventyä useamman kerran ja edetä omassa tahdissasi.
-
Akupainanta jalkaterille
-
Yinjooga – Keväinen puuelementti
-
Energisoiva harjoitus - Kiitollisuus
-
BONUS: PISARA tunti - Somaattinen jooga 60 min, ohjaaja Johanna Penttinen
Kurssi avautuu katsottavaksi avajaispäivänä 28.2. ja on käytettävissä 6kk ostohetkestä. Tämä keväinen PURO-minikurssi on myynnissä vain kevään ajan.
